valpreventie

valpreventie bij ouderen

Wanneer je ouder wordt, is de kans op ernstige gevolgen na een valpartij een stuk groter. Een valpartij leidt bij ouderen namelijk sneller tot lichamelijk letsel en het herstel verloopt vaak moeizamer. Bovendien kan je ook psychische gevolgen ervaren. Er kan bijvoorbeeld een angst ontstaan om opnieuw te vallen, waardoor je minder zelfvertrouwen hebt en minder gaat bewegen. Dit kan leiden tot een vicieuze cirkel want wanneer je minder beweegt, neemt je spierkracht en evenwicht af waardoor de kans op vallen weer toeneemt.

Het is duidelijk dat valpreventie bij ouderen essentieel is om valongelukken te voorkomen en die vicieuze cirkel te doorbreken. Gelukkig zijn er bij Goed thuiszorgwinkel verschillende hulpmiddelen beschikbaar die kunnen helpen bij het verminderen van het valrisico en het garanderen van jouw veiligheid.

hulpmiddelen om vallen te voorkomen

Hulpmiddelen voor valpreventie kunnen het risico op vallen aanzienlijk verminderen en de zelfstandigheid van ouderen bevorderen. Die hulpmiddelen bestaan om ondersteuning te bieden, je mobiliteit te verbeteren en je veiligheid te verhogen. Denk bijvoorbeeld aan loophulpmiddelen zoals rollators en wandelstokken, maar ook handgrepen die extra grip bieden in de badkamer of het toilet. Zo’n hulpmiddelen kunnen zeer waardevol zijn, zowel voor ouderen die nog thuis wonen als voor degenen die in een woonzorgcentrum verblijven.

tips om vallen te voorkomen

Het gebruik van hulpmiddelen kan al een wezenlijk verschil maken, maar er zijn ook enkele tips die je kan toepassen om vallen te voorkomen. Zo is het belangrijk om een veilige omgeving te creëren in huis of in het woonzorgcentrum. Dit kan onder andere door het vastzetten van losliggende tapijten, het installeren van goede verlichting en het verwijderen van mogelijke obstakels.

Naast het aanpassen van de huiselijke omgeving, is het ook belangrijk dat ouderen regelmatig lichamelijke activiteiten blijven doen om hun spierkracht en balans te behouden. Door bewust te zijn van het valrisico en preventieve maatregelen te nemen, kunnen ouderen hun kwaliteit van leven verbeteren en onnodige valongelukken voorkomen.

Als je hier graag meer over weet, hebben we bij Goed 6 praktische tips verzameld om vallen te voorkomen.

vraag advies bij Goed thuiszorgwinkel

Bij Goed thuiszorgwinkel begrijpen we dat valpreventie een belangrijk aspect is om langer zelfstandig te blijven functioneren en je veilig te voelen in je eigen omgeving. Of het nu gaat om ouderen of mensen met een aandoening zoals parkinson of dementie, met de juiste hulpmiddelen kan je valpartijen voorkomen en je dagelijks leven vergemakkelijken.

Ben je op zoek naar hulpmiddelen voor valpreventie? Bezoek een Goed thuiszorgwinkel in je buurt waar onze deskundige medewerkers klaar staan om al je vragen te beantwoorden en je wegwijs te maken in ons uitgebreide aanbod. Samen zoeken we naar oplossingen die aansluiten bij jouw wensen voor een veiliger en zelfstandiger leven.