Boek 'Jouw gezondheid'

Het boek ‘Jouw gezondheid' brengt de factoren in kaart die de gezondheid beïnvloeden en dit vanuit een brede definitie op gezondheid. Gezond zijn is immers veel meer dan niet ziek zijn. Niet alleen voeding, beweging en slaap zijn belangrijk, maar ook mentaal welbevinden, sociale contacten, zin geven aan wat je doet, een aangename woonomgeving, ... 

Daarnaast krijg je een praktisch overzicht van veelvoorkomende gezondheidsklachten en ziekten. Je leest wat ze zijn en hoe ze worden veroorzaakt, maar vooral wat je zelf kunt doen en wanneer je het best een arts raadpleegt.